Yoga

Lo yoga è cura del proprio corpo, benessere, rilassamento, consapevolezza,
ci porta a sviluppare forza ed equilibrio fisico e mentale.

Le lezioni di yoga sono rivolte e tutte le persone, in caso di problemi fisici particolari, riferirli all’insegante prima dell’inizio delle lezione.

L’insegnante
Tania Detomas è insegnante ed istruttrice di Yoga e Meditazione e si è Diplomata nel 2009 presso l’Ananda Ashram di Milano. Studia filosofia orientale e continua ad approfondire la sua passione. Ha fondato l’associazione Samoy, per lo sviluppo e la conoscenza dello yoga e la meditazione. Ora è in fase di conclusione del triennio di studi di Counseling all’Istituto Internazionale di Psicosintesi educativa di Trento. Appassionata di meditazione buddista Tibetana, continua le sue ricerche sui libri, attraverso ritiri e insegnamenti di grandi Lama.

Come partecipare?
Iscriversi almeno il giorno antecedente la lezione presso qualsiasi Sport Check
Point della Valle

Cosa Portare? Vestiti comodi e tappetino (possibilità di noleggiare il tappetino gratuitamente previa richiesta)