Lezioni di Tai Chi fu Style e Qi Gong

Lezioni di Tai Chi fu Style e Qi Gong

Vitality

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Descrizione

Tai Chi: o “meditazione in movimento” ricerca un continuo e costante equilibrio tra yin e yang, questa espressione di armonia tra corpo, mente e spirito “getta le fondamenta” per la “longevità” e una vita lunga colma di energia vitale.
Qi Gong: è l’arte e la scienza di raffinare e coltivare la propria energia interna. Qi Gong significa lavorare con l’energia vitale, imparare come coltivarne la distribuzione ed il fluire, per migliorare la salute e l’armonia di mente, corpo e spirito.


Programma lezioni di luglio-agosto-settembre

Lunedì:
Tai Chi a Alba di Canazei dalle 9.30 alle 10.30

Martedì:
Qi Gong a Vigo di Fassa dalle 14.30 alle 15.30

Giovedì:
Tai Chi a San Giovanni dalle 14.00 alle 15.00

Venerdì:
Qi Gong a Moena dalle 7.00 alle 8.00

 

Prezzo: 15€ a persona

 

Come partecipare:
Iscriversi entro il giorno antecedente presso qualsiasi Sport Check Point della Valle, o presso “Centro TAO della montagna” di Irene Deflorian.

Cosa portare:
Per le pratiche all’aperto abbigliamento comodo traspirante e caldo con ricambi, giacca impermeabile, scarpe da ginnastica o scarpe da trekking e acqua.

 

Info e referenti:

Sport Check Point tel. + 39 340 1147382

“Centro TAO della montagna” di Irene Deflorian Kinesiologo-Naturopata Biotrainer®
Irene: +39 349 3264800 info@irenedeflorian.it
www.irenedeflorian.it
Faceboook: https://www.facebook.com/irene.deflorian.biotrainer/

Info

Tipologia:Tai Chi e Qi Gong

Difficoltà:Facile, Medio/Facile, Medio

Durata:1 ora

Giorni della settimana:Lunedì, Martedì, Giovedì, Venerdì

Val di Fassa Trentino Dolomiti Unesco

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