Yoga Integrale in quota, Ciampac Area

Yoga Integrale in quota, Ciampac Area

Vitality

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Descrizione

Immersi nella bellezza delle Dolomiti, aria fresca, natura e yoga. La montagna è un simbolo sacro che ispira la mente al silenzio, aumenta la forza e la resistenza del corpo. La pratica proposta è creata da una fase iniziale di piccole sequenze fluide di movimenti e proseguirà poi con posizioni più statiche di forza o allungamento portando la mente a rallentare, gli ultimi minuti saranno dedicati al rilassamento totale.

Ogni martedì alle a partire dal 2 Luglio fino al 3 Settembre 2024

Costo: attività gratuita. Prenotazione obbligatoria

Ritrovo: ore 10:15 presso la casetta di legno (info point attività) vicino all’arrivo a monte della cabinovia del Ciampac che parte da Alba.
Si farà insieme una breve passeggiata per arrivare nei pressi del percorso sensoriale dove si terrà la lezione alle 10:30.
Durata: 1 ora circa.

Informazioni utili: Vestirsi a strati, la pratica si fa scalzi quindi è meglio non indossare collant. Portare con se il proprio tappetino da yoga, diversamente comunicarlo al momento della prenotazione, cosi potrai ricevere il tuo tappetino direttamente all’info point a monte della cabinovia.

SAMOY – Tecniche Evolutive
http://www.taniadetomas.com/


Info

Tipologia:Meditazione e rilassamento

Difficoltà:Facile

Durata:1 ora

Giorni della settimana:Martedì

Punto di ritrovo

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Val di Fassa Trentino Dolomiti Unesco

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