Benessere in natura

Benessere in natura

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Abbiamo selezionato per voi alcune attività olistiche ovvero quelle discipline che si focalizzano sul benessere fisico e mentale della persona. Diverse esperienze all’aperto in natura che si concentrano sul movimento, sul corpo, sulla consapevolezza e sulla respirazione. Lo scopo di tutte è quello di ritrovare l’armonia tra la parte psicologica, quella spirituale e quella fisica del nostro corpo. Tutti e tre gli aspetti, infatti, sono connessi tra di loro.

Eco- Mindfulness dove natura e consapevolezza si incontrano.

Eco- Mindfulness dove natura e consapevolezza si incontrano.

Vitality

Difficoltà:Facile

Durata:2 ore

Giorni della settimana:Martedì, Venerdì

Yoga Integrale in quota, Ciampac Area

Yoga Integrale in quota, Ciampac Area

Vitality

Difficoltà:Facile

Durata:1 ora

Giorni della settimana:Martedì

Aerial Yoga

Aerial Yoga

Vitality

Difficoltà:Medio

Durata:1 ora

Giorni della settimana:Venerdì

Forest Bathing e la cerimonia del te nel bosco

Forest Bathing e la cerimonia del te nel bosco

Vitality

Difficoltà:Facile

Durata:3 ore

Giorni della settimana:Mercoledì, Venerdì

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